Logbuch

Palettiertes Wasser für Unternehmen, Büros & Ev...

Vor einigen Monaten rief uns ein Hotel in Madrid an und fragte, ob wir "eine Palette Wasser liefern könnten, aber bitte ohne Plastik". Es überraschte uns (positiv), dass immer mehr...

10 echte Vorteile von Wasser trinken (mit wisse...

10 echte Vorteile mit Studien: Konzentration, Stoffwechsel, Haut, Gewicht, Leistung, Verdauung, Nieren, Temperatur, Kopfschmerzen und Stimmung.

Dehydration: Symptome, Ursachen und wie Sie sie...

Durst, dunkler Urin, Müdigkeit, Kopfschmerzen: die Symptome von Dehydration und wie Sie sie vermeiden. Schnelltest in 30 Sekunden und Rehydrations-Leitfaden.

Zitronenwasser am Morgen: echte Vorteile, Mythe...

Echte Vorteile (Hydration, Vitamin C, Sättigung) vs. Mythen (basisch machen nicht, Fettverbrennung nicht). Rezept Schritt für Schritt.

Wieviel Wasser am Tag trinken? Die genaue Forme...

2-2,5 Liter pro Tag ist die allgemeine Regel, aber die genaue Menge hängt von Gewicht, Aktivität und Klima ab. Die genaue Formel und Verteilung.

Macht Wasser dick? Die Wahrheit über Kalorien u...

Spoiler: no. El agua tiene cero calorías. Explicamos los mitos del agua, la retención de líquidos y por qué la hidratación es tu mejor aliada.